	[ グルメ - レシピ ]		カンタン！ブログをはじめよう

レシピエクスプレス【お手軽料理レシピを紹介します】

簡単レシピ☆お弁当レシピ☆などなど、手軽にできるお料理レシピを紹介します。たまに、主婦のぼやきが入ります・・・

お勧めです、コレ

ダイエットレシピ

玉ねぎと水菜のサラダ＠レシピエクスプレス

お酢と玉ねぎは、血液をサラサラにしてくれる代表食品ですよね。
パパッと作れるレシピのレパートリーにぜひ！

材料

水菜・・・・・４０ｇ
玉ねぎ・・・・２分の１くらい（小さめ）

Ａ１．しょうゆ・・・小さじ１
　２．酢・・・・・・小さじ２
　３．砂糖・・・・・小さじ２分の１
　４．（お好みで）赤とうがらし・２分の１本（種を除き細かく輪切り）

①水菜はざく切り。

②玉ねぎは繊維に直角にスライスし、水にさらす。

③水菜と玉ねぎの水けをきり、器に盛る。

④Ａ１～４を混ぜ、③にかける。

新玉ねぎで作ると一段と美味！
簡単ですが、身体に良いサラダレシピです。

↓このレシピがお役にたちましたら、応援よろしくお願いします

　

口の中でとろける近江牛すき焼きセット

コメント(0) │ＴＢ(0) │clip! │ダイエットレシピ | お酢レシピ
このBlogのトップへ │前の記事 │次の記事

トラックバックURL

この記事にコメントする

Profile

応援お願いします

人気blogランキングへ
登録しています
応援よろしくお願いします♪

名前:
メール:
URL:
	情報を記憶:	評価:	顔星