お酢レシピ
ご好評の白菜レシピです。
たしかに、白菜ってパッと調理法が浮かばないかも。
でも、今が旬ですもんねぇ。
今回は冷え性に効く、身体を温める食材を混ぜたミートボールも使います。
お酢も使って、女性にオススメなレシピです。
材料（２人分くらい）一人分は豚肉を使っても１７０kcalくらいです。
白菜・・・・１枚〜１枚半
乾燥春雨・・１０ｇ
水・・・・・２カップ
Ａ１・酢・・・・・大さじ１強（穀物酢、黒酢なんかがいいかと。）
２・しょうゆ・・小さじ１強
３・塩こしょう・少々
≪ミートボール≫
ひき肉・・・１００ｇ
しょうが・・みじん切で大さじ１
長ネギ・・・みじん切で大さじ１
しょうゆ・・小さじ１
酒・・・・・小さじ１
片栗粉・・・小さじ１強
�．漾璽肇棔璽襪虜猯舛倭管瑤鮑�ぜ合わせる。
一口大に丸める。
��白菜はナナメにそぎ切りをする。
�Ｆ蕕某紊鯑�れ、沸騰したら�，離漾璽肇棔璽襪鯑�れる。
アクは取る。
�き�の鍋に白菜、春雨を入れ、白菜が柔らかくなるまで煮る。
�ィ腺院腺海婆�を整えてできあがり。
肉こそ使いますが、しょうがと長ネギって、身体を温める代表的な食材。
代謝が良くなります。
春雨もノンカロリーでヘルシーです。
お酢は整腸作用もありますので、朝にこのスープをズルズルすすって出かけてください（笑）
↓このレシピがお役にたちましたら、応援よろしくお願いします
「口の中でとろける近江牛すき焼きセット」
たしかに、白菜ってパッと調理法が浮かばないかも。
でも、今が旬ですもんねぇ。
今回は冷え性に効く、身体を温める食材を混ぜたミートボールも使います。
お酢も使って、女性にオススメなレシピです。
材料（２人分くらい）一人分は豚肉を使っても１７０kcalくらいです。
白菜・・・・１枚〜１枚半
乾燥春雨・・１０ｇ
水・・・・・２カップ
Ａ１・酢・・・・・大さじ１強（穀物酢、黒酢なんかがいいかと。）
２・しょうゆ・・小さじ１強
３・塩こしょう・少々
≪ミートボール≫
ひき肉・・・１００ｇ
しょうが・・みじん切で大さじ１
長ネギ・・・みじん切で大さじ１
しょうゆ・・小さじ１
酒・・・・・小さじ１
片栗粉・・・小さじ１強
�．漾璽肇棔璽襪虜猯舛倭管瑤鮑�ぜ合わせる。
一口大に丸める。
��白菜はナナメにそぎ切りをする。
�Ｆ蕕某紊鯑�れ、沸騰したら�，離漾璽肇棔璽襪鯑�れる。
アクは取る。
�き�の鍋に白菜、春雨を入れ、白菜が柔らかくなるまで煮る。
�ィ腺院腺海婆�を整えてできあがり。
肉こそ使いますが、しょうがと長ネギって、身体を温める代表的な食材。
代謝が良くなります。
春雨もノンカロリーでヘルシーです。
お酢は整腸作用もありますので、朝にこのスープをズルズルすすって出かけてください（笑）
↓このレシピがお役にたちましたら、応援よろしくお願いします
「口の中でとろける近江牛すき焼きセット」
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この記事へのコメント
1.
さらら
2007年01月24日 23:39
こんにちは。
TBありがとうございました。
こちらをお訪ねして・・・ごめんなさい、まずは写真を見て笑ってしまいました(^^;
真顔なのがいいですね！！
TBありがとうございました。
こちらをお訪ねして・・・ごめんなさい、まずは写真を見て笑ってしまいました(^^;
真顔なのがいいですね！！
2. hannna
2007年01月25日 20:45
さらら様：ありがとうございます。
あの顔は、なかなか好評なんですよ。
いろんなパックを試してみます。
あの顔は、なかなか好評なんですよ。
いろんなパックを試してみます。
3.
サユサユ
2007年01月25日 21:48
２人暮らしだから、白菜もらっても、なかなか減らない・・・・白菜料理も段々とトライするのが無くなってきました。今度、こちらの作ってみますね。
4. hannna
2007年01月26日 14:32
サユサユ様：ぜひお試しください。
毎日鍋物ってのも、飽きちゃいますもんね。
毎日鍋物ってのも、飽きちゃいますもんね。
5.
ぷっこちゅ旦那
2007年01月26日 20:19
はじめまして！！
ＴＢありがとうございます♪
白菜、大根と今が旬で、おいしい
季節(^o^)
レシピブログ、また訪問させて
頂きますv(^o^)v
（僕もパック顔・・・してみようかなぁ
〜(^^;)
ＴＢありがとうございます♪
白菜、大根と今が旬で、おいしい
季節(^o^)
レシピブログ、また訪問させて
頂きますv(^o^)v
（僕もパック顔・・・してみようかなぁ
〜(^^;)
6. hannna
2007年01月27日 18:20
ぷっこちゅ旦那様：男性でもお肌は大事。
ぜひパックを試してみてくださいね。
ぜひパックを試してみてくださいね。
7.
おしえてうれしぴ料理
2007年06月07日 20:41
こんばんは！はじめまして。dellyと申します。
パックのお顔にに惹かれました！
白菜って美味しいですよね。
特にスープは大好きです。
このレシピで作ってみようと思います。
8.
おしえてうれしぴ料理
2007年06月07日 20:44
あっ、ネットショップも運営されてるんですね。そちらも行ってみますね。
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